In Procedimento By Alina

Come fare l’abitudine di imparare l’inglese: la mia esperienza personale

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.

Pain — una cosa temporanea. Può durare un minuto, un’ora, un giorno o un anno, ma alla fine passa, e qualcos’altro prenderà il suo posto. Ma se mi arrendo, durerà per sempre.

Lance Armstrong

«Sai cinque lingue,» — ha sorpreso molti quando si sono incontrati con me. «Ma sono anche un anno per imparare l’inglese che non posso.» A questo punto, la gente pensa che un giorno ho messo delicatamente un paio di libri sotto il cuscino, si addormentò su di loro, e quando mi sono svegliato, ha parlato in greco, a volte l’inserimento di citazioni in lingua slovacca.

In realtà, io amo le lingue, e la mia grammatica è facile, ma non posso dire che l’apprendimento di una nuova lingua per me — un compito così semplice. Sono follemente innamorata dell’idea stessa. Penso che molte persone in questo aspetto. Siamo tutti felici di comprare un nuovo libro, così delizioso odore di inchiostro. Guardiamo le foto, leggere la conversazione, eseguire gli esercizi fino a quando si è di fronte con le prime difficoltà. Per alcuni è verbi irregolari, per gli altri — una forma della parola «essere» o i primi tentativi di parlare una nuova lingua. E qui è molto difficile non fermarsi, di non scendere pista e ancora ottenere il lavoro fatto. La domanda è — come?

Qui per aiutare noi in fretta motivazione Onnipotente. Di solito si tratta di un viaggio (o trasferimento) ad un altro paese o opportunità di carriera. Compositore americano Leonard Bernstein ha detto che per fare qualcosa di grande, avete bisogno di due cose: un piano e non abbastanza tempo To achieve great things, two things are needed; a plan, and not quite enough time Ma cosa succede se si ha abbastanza tempo, non sei uno di quelli che ama pianificare, e vogliono imparare una lingua solo per te stesso?

Ho alcuni suggerimenti per voi. Tutti si basano esclusivamente sull’esperienza personale. Nei programmi dire: «Attenzione! Non provare queste acrobazie a casa. » E io dico: «Assicuratevi di provare a ripetere questi trucchi a casa, può portare alla trasformazione di imparare l’inglese l’abitudine.»

In un corpo sano — mente sana

Confesso tutta la mia vita sono stato couch potato (folle), che non hanno potuto portare il caso fino alla fine. Tutto quello che ho fatto, se suonare il pianoforte, non una promessa di mangiare dolci o imparare lo spagnolo, si è concluso non appena la coda, carino, sorridente, agitando la mano le prime difficoltà. Ma due anni fa, mi sono reso conto che un paio di mesi hanno recuperato dieci chilogrammi. Malincuore ho iniziato a praticare lo sport tre volte alla settimana, escludere dalla dieta tutto ciò che può danneggiare la figura. Confesso che mi è stato istituito piuttosto pessimista.

Ma questa volta era diverso, come per aiutare me, è reality show The Biggest Loser (illuminato .. «più da perdere»), in cui le persone in sovrappeso per quattro mesi, perdere peso attraverso una corretta alimentazione e carichi sportivi. Tutto questo avviene sotto il controllo del «Grande Fratello» — un team di formatori esperti e nutrizionisti. Appena ho voluto rinunciare e mangiare un pezzo di torta, ricordo a me stesso, nella prossima serie dello show una persona del peso di 200 kg all’ora sudorazione in palestra e mangiare petto di pollo bollito con verdure. «Se può, allora posso» — mi sono detto.

E quando ho visto il primo cambiamento in meglio allo specchio e complimenti sentito colleghi, mi sono reso conto che non riesco proprio a tornare al loro stato normale antisportivo. Questo è stato il mio primo passo per aumentare la motivazione e migliorare la loro qualità di vita.

Ecco un frammento dello spettacolo, che mi ha aiutato a configurare correttamente se stessa per raggiungere l’obiettivo. Il bello è che si può utilizzare per imparare l’inglese. Si tratta in molti paesi, tra cui Regno Unito, Stati Uniti e Australia. È possibile scegliere di visualizzare la versione di inglese che si preferisce.

L’elenco di parole e frasi

Frase Traduzione
A valuable asset Preziosi contributi
To acknowledge Riconoscere
To be a better “ me ” Puoi essere la migliore versione di se stessi
To drive it home Impress, convincere
To get inspired Ispirare
To give up Gettare ad arrendersi
To have smb’s back Coprire qualcuno
To kick off the season Iniziare la stagione
To make an impact Influenzare
To pass out Deliquio
To tackle childhood obesity Lotta contro l’obesità nei bambini

Un mese più tardi, un anno dopo

Anche se The Biggest Loser e mi ha aiutato a entrare in forma, l’uomo nuovo per sei mesi, non l’ho fatto. Ma mi è piaciuto molto lavorare su di essi. Senza la motivazione a fare fatica. Ho iniziato a cercare nuovi modi per migliorarlo. Ho venire in aiuto del popolare sito ora ted.com che consiglio vivamente come un auto-sviluppo personale, e per imparare l’inglese, soprattutto se il livello è al di sopra della Pre-Intermediate . Il sito ha un titolo e il testo completo per ogni video.

Mi sono imbattuto in un interessante dipendente performance del Google Egli dice che ognuno di noi deve cercare di fare qualcosa per 30 giorni. Questo è solo il tempo sufficiente per fare una nuova abitudine o eliminare quello vecchio.

L’elenco di parole e frasi

Frase Traduzione
Self-confidence Fiducia in sé
The right amount of time Tempo sufficiente
Memorable Memorabile
Sleep-deprived Non abbastanza sonno
Sustainable Ragionevole, razionale
To add a new habit Acquisire l’abitudine
To be likely to stick E ‘facile prendere l’abitudine
To be stuck in a rut Rimanere bloccati nella routine
To follow in the footsteps Seguite l’esempio
To subtract a habit Sbarazzarsi del vizio

Beh, ho ispirato? Ho superato con successo la prova di 30 giorni di yoga e si insegnato a portare un notebook con le parole tedesche e ripeterle nel mio tempo libero. Ma l’idea è quella di abbandonare completamente il caffè e non sono sopravvissuti. Troppo, è associato con un piacevole inizio di giornata.

Più veloce, più alto, più forte

Devo dire che, nonostante tutto la mia auto-sviluppo e la ricerca dell’eccellenza, lo sono ancora di un computer di gioco appassionato. Appena riesco a trovare un po ‘di tempo per me stesso, non ho esitato a spendere per i vostri «Plants vs Zombies» preferiti o Sims 3 Fortunatamente, giochi per computer può essere utilizzato anche a vostro vantaggio. Ad esempio, l’applicazione recentemente rilasciato SuperBetter che aiuta a sia aumentare la motivazione e per imparare l’inglese.

Al fine di comprendere l’essenza di esso, è necessario per familiarizzare con il seguente TED -Stage in cui il creatore dell’applicazione, Jane parla dei vantaggi di giochi per computer. Assicurarsi di visualizzare il video, t. Per. Nota spoiler, Jane ha promesso che entro la fine del suo discorso aumenterà la durata della vita di ogni spettatore a 7,5 minuti. Vediamo come lei funziona?

L’elenco di parole e frasi

Frase Traduzione
An ally Alleato
A craving Il desiderio, il desiderio
Determination Determinazione, impegno
A life span L’aspettativa di vita
An objective L’obiettivo, l’aspirazione
A special mission Missione speciale
A trait Tratto
A waste of time Perdita di tempo
Courageous Audace
Groundbreaking Rivoluzionario, girevole
Persistent Spinta, persistente
Persuasive Convincente
Legitimately Ragionevolmente, sul serio
To be committed to one’s goals Siate fedeli ai vostri obiettivi
To be successful in something Per avere successo in qualcosa
To boost willpower Per rafforzare la forza di volontà
To express regrets Rammarico espresso
To express one’s true self Rivela il tuo vero «io»
To fulfill Esegui, eseguire
To have a goal Avere un obiettivo
To have the courage Coraggio
To lead/live a life true to one’s dreams Essere fedele al sogno
To make a habit of Diventare un’abitudine
To prove Dimostrando
To provoke powerful, positive emotions Evoca forti emozioni positive
To tackle tough challenges Affrontare gravi difficoltà
To take advantage of Cogliere l’opportunità
To unleash one’s best qualities Wink migliore qualità
A scientifically validated way Metodo provato scientifico
Dramatic boosts in mood Un significativo miglioramento dell’umore
Genie’s wishes Desiderio di genie
Incredibly powerful relationship-management tool Strumento incredibilmente potente per la gestione delle relazioni
On the deathbed Sul letto di morte

Il migliore!

Parliamo dell’applicazione superbetter.com Come dice Jane, SB è stato progettato per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi, aumentando personale resilience (qui — «fortezza»). Resilience in questo caso, significa la capacità di rimanere positivo, curioso e motivato, anche in situazioni estremamente difficili.

Ci sono quattro tipi di «resistenza»: fisica (capacità di gestire lo stress e la capacità del corpo di ripristinare), mentale (la concentrazione, determinazione e perseveranza), emotivo (capacità di rimanere positivo nei momenti in cui è più necessario) e sociali (sostegno di familiari e amici, il che rende Siamo fermamente).

Registrati per la SB assolutamente gratuito. Il sito è dotato di un interfaccia e video belle spiegazioni del familiare Jane per ogni sezione. L’applicazione si basa su una ricerca abbastanza interessante, che si trova sullo stesso sito.

In primo luogo abbiamo scelto, quello che abbiamo bisogno di essere meglio I’m getting superbetter at e per quale scopo so I can Il mio primo obiettivo era quello di aumentare la motivazione ad imparare il tedesco.

Su SB nessuno si siede con il suo vero nome. Tutti selezionati la sua secret identity (identità segreta). Di solito si tratta di una persona, che con le loro azioni e stile di vita ci spinge alla realizzazione di grandi cose. Per coloro che insegnano la lingua, potrebbe essere Kato Lomb, il traduttore ungherese, che controllava 16 lingue. Solo pochi anni prima della sua morte questa donna eccezionale ha cominciato a imparare l’ebraico. Ma è morta all’età di 90 anni, mantenere una mente chiara.

  • Per saperne di più su Kato Lomb e il suo metodo di apprendimento delle lingue, leggere il blog della nostra scuola nell’articolo «Come è facile imparare l’inglese: consigli poliglotta Kato Lomb».

Pertanto, gli obiettivi sono definiti, la persona selezionata. Iniziamo a lavorare su di loro. Ogni giorno, si può eseguire attività dal to-do-list («to-do list»).

Ti dirò di più. Il primo grafico è Activate power-ups («Attivare bonus»). Bonus — l’azione è veloce e relativamente semplice, che ci aiuta a diventare più forti e sentirsi meglio. Inoltre, ciascuno di essi ci aiuta a migliorare la stabilità di un certo tipo. C’è una serie di bonus standard, — un bicchiere d’acqua, a scrivere un altro, come si apprezzano, abbracciare l’amato gatto, ma è possibile creare e possedere. Ad esempio, per imparare una nuova parola. Ti ricordi come imparare nuove parole? Ho creato una serie di loro bonus per l’apprendimento di una lingua straniera.


Al fine di ottenere il massimo da questa applicazione, i creatori sono invitati a fare le tre power-ups al giorno.

Inoltre, ogni giorno è necessario vincere uno «nemico» Battle bad guys «Nemici» chiamiamo eventuali ostacoli sulla strada per raggiungere gli obiettivi. Il punto non è quello di evitare loro o finta che non esistono, ma piuttosto, per calcolare e superare. Il sito ha un certo numero di standard, come «sedia sticky», che ci impedisce di alzarsi e fare le faccende, o «autocritica», che è molto spesso del tutto ingiustificata.

Quando insegniamo inglese, sono tali «nemici», come The I’m-not-ready Guy («io non sono pronto») e The Dedicated Student («Lo studente costante»). Il primo significa che non dobbiamo trascurare la pratica, soprattutto parlato, anche se sei un principiante. Non credo — che raggiungo questo livello, e poi comincio a scrivere e parlare. A «Student» — è la persona che ha pagato l’insegnante e ha deciso che ora può fare nulla da soli.

C’è sul sito e altre categorie interessanti. Negli Complete today’s quests («Seguire compito di oggi»), è possibile creare il proprio obiettivo. Se il vostro sogno principale «per raggiungere il livello A2 in inglese», che può essere diviso in diversi mini-missioni o obiettivi. Non esiste un insieme standard di compiti, perché tutti molto individuale. Ma si può sempre podglyanut su ciò che quest sono creati da altri utenti dell’applicazione. Il sito è un forum per la comunicazione e l’ispirazione. Questa è un’altra occasione per praticare l’inglese scritto.

Qualunque cosa facciamo, è molto importante riposare. Nei Future Boosts («incentivi Future») stanno scrivendo gli eventi che sono previsti per i prossimi giorni, settimane. Essi non hanno bisogno di essere associati con i nostri obiettivi, ma è qualcosa che ci aiuta a ricostruire le riserve di energia e dà la forza di andare avanti. Questo potrebbe essere un incontro con un amico che non avete mai visto, un viaggio in un altro paese, andare al cinema o semplicemente l’output, che si può recuperare il sonno.

Ora sapete il mio modo di accrescere la motivazione e di auto-miglioramento. Spero che questo articolo vi darà forza e contribuire a far fronte alle difficoltà che impediscono loro volta imparare l’inglese l’abitudine. Siamo tutti diversi. Si può adattare gli stessi metodi di apprendimento della lingua che faccio. Provare per credere! Tutto ad un tratto essere in grado di sviluppare interessanti nuova abitudine o eliminare quello vecchio. Dopo tutto, la vittoria più importante della mia vita — su se stessi. Sei d’accordo? E che aiuta a motivare te stesso? Assicurati di scrivere a me nei commenti. Sarò lieto di rispondere a qualsiasi domanda o sentire la tua storia.

 

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